Přejít k obsahu
Poctivá česká kuchyně z Brna
Klasické přílohy

Dušené zelí (červené i bílé)

Příprava
20 min
Vaření
50 min
Porce
4 porce (každá verze)
Náročnost
snadné
Dušené zelí (červené i bílé)

Červené zelí jsem poprvé dusila krátce po svatbě a na talíř tehdy přišlo cosi modrošedého, co barvou připomínalo spíš bouřkové mračno než přílohu ke kachně. Chutnalo to obstojně. Jen se na to nedalo dívat.

Dnes už vím, že o barvě rozhoduje kyselina — ocet patří do červeného zelí hned na začátku, ne až při dochucení. A podobných drobností, na kterých zelí stojí a padá, je víc. Sepsala jsem proto obě verze do jednoho receptu: bílé zelí k vepřové pečeni, červené ke kachně nebo huse.

Postup je z devadesáti procent stejný. O výsledku rozhoduje těch zbylých deset.

Jakou hlávku vybrat a jak ji nakrájet

Na dušení chci hlávku, která je na svou velikost nápadně těžká a při stisknutí nepovolí. Lehké, volné hlávky mají uvnitř hlavně vzduch a po podušení z nich zbyde půl hrnce ničeho. Jarní zelí s jemnými listy je krásné za syrova, ale dušením se rozpadne — na hrnec kupuju pevné zimní hlávky, klidně ty ošklivější s pár suchými listy navrchu.

Na čtyři porce přílohy stačí menší hlávka kolem 800 gramů; u velké počítejte s polovinou. Z druhé půlky nemusíte nic vymýšlet — nastrouhejte ji na zelný salát s mrkví a máte vyřešený zítřejší oběd.

Krájení: hlávku rozčtvrtit, vyříznout košťál a čtvrtky krájet napříč na proužky tři až pět milimetrů. Silnější pásy se dusí nestejnoměrně, tenčí se rozvaří na kaši. Kousek košťálu si ukrojte a snězte za syrova — to je odměna kuchařky, kterou znám ještě od babičky.

Ocet: u červeného hned, u bílého až nakonec

Tohle je ten rozdíl, kvůli kterému mi kdysi zmodral hrnec. Barvivo v červeném zelí se chová jako lakmusový papírek — v kyselém prostředí je sytě rudé, v zásaditém přechází do modra. Proto ocet a nastrouhané jablko přidávám k červenému zelí okamžitě, jakmile je v hrnci. Barvu nejen podrží, ještě ji prohloubí.

U bílého zelí je to přesně naopak. Kyselina zpomaluje měknutí, takže s octem nalitým na začátku byste dusili o půl hodiny déle. Bílé proto dusím jen se solí a kmínem doměkka a ocet s cukrem přidávám až do hotového, postupně a s ochutnáváním po každé lžíci. Zelí má být sladkokyselé jen decentně, aby se vedle tučné pečeně nepřejedlo.

Z téhož důvodu počítejte u červeného s delším časem: 40 až 50 minut. Bílé bývá měkké za 30 až 40.

Sádlo, kmín a čím zahustit

Zelí a sádlo patří k sobě; na oleji to uvaříte také, ale chybí tomu spodní tón. Ke kachně je vůbec nejlepší lžíce kachního tuku slitá rovnou z pekáče. Kmín dávám zásadně celý — mletý je útočnější a zelí po něm zbytečně hořkne — a cibuli nechám na tuku pomalu zezlátnout, u červené verze pak ještě s cukrem do světlého karamelu.

Zahušťování dělím podle barvy. Bílé zelí na konci zapráším lžící hladké mouky a pár minut provařím, aby nechutnalo syrově. Červené zahustí nastrouhané jablko samo; když je šťáva přesto řídká, odklopím poklici a nechám ji odvařit. Mouka do červeného zelí podle mě nepatří, kalí barvu i chuť.

Co k zelí na talíř

Bílé zelí u nás doma znamená vepřovou pečeni a bramborové knedlíky — vepřo knedlo zelo, u kterého se v neděli sejde celá rodina. Červené nosím na stůl ke kachně, huse nebo pečenému kolenu; místo knedlíků k němu překvapivě dobře sednou i šťouchané brambory s cibulkou. A jedna rada na závěr: uvařte zelí klidně den předem. Odležené je znatelně lepší, chutě se přes noc spojí.

Recept

Dušené zelí (červené i bílé)

celkem 1 h 10 min · 4 porce (každá verze)

Ingredience

  • Na bílé zelí
  • Na červené zelí

Postup

  1. Z hlávky sundejte svrchní listy, rozčtvrťte ji, vyřízněte košťál a čtvrtky nakrájejte napříč na proužky 3–5 mm. Cibuli nasekejte najemno. U červené verze navíc oloupejte jablko a nastrouhejte ho nahrubo.

    Nakrouhané zelí, cibule a nastrouhané jablko
    Nakrouhané zelí, cibule a nastrouhané jablko
  2. Bílé zelí: v širším hrnci rozehřejte sádlo a nechte na něm cibuli za občasného míchání 5–7 minut zezlátnout. Přisypte kmín a nechte ho půl minuty rozvonět.

  3. Přidejte zelí, osolte, podlijte 200 ml vody a promíchejte. Přiklopte a duste na mírném plameni 30–40 minut; zhruba každých deset minut zamíchejte, a když se začne chytat dna, přilijte pár lžic vody.

    Zelí se dusí pod pokličkou
    Zelí se dusí pod pokličkou
  4. Měkké zelí zaprašte lžící hladké mouky, důkladně promíchejte a za stálého míchání 2–3 minuty provařte, aby zhoustlo a mouka ztratila syrovou chuť.

  5. Dochuťte postupně: lžíce octa, špetka cukru, promíchat, ochutnat. U mě bílé zelí obvykle končí na dvou lžících octa a lžičce cukru, ale řiďte se tím, co k němu chystáte — k tučné pečeni sedí kyselejší.

  6. Červené zelí: na rozehřátém sádle nechte cibuli zezlátnout, zasypte ji dvěma lžícemi cukru a za stálého míchání nechte cukr roztát do světle jantarové barvy, asi 2 minuty. Pozor, od jantarové ke spálené je to pár vteřin.

  7. Hned přidejte zelí, tři lžíce octa, nastrouhané jablko, kmín a sůl, podlijte 200 ml vody a důkladně promíchejte. Ocet musí do hrnce hned na začátku — drží zelí sytě rudou barvu.

  8. Přiklopené duste na mírném plameni 40–50 minut, občas promíchejte a v případě potřeby podlijte. Kdo chce slavnostnější chuť, přilije v polovině 100 ml červeného vína. Hotové zelí je měkké a lesklé, šťáva lehce zahoustlá od jablka; řídkou nechte pár minut odvařit bez poklice.

    Hotové rudé dušené zelí
    Hotové rudé dušené zelí
  9. Obě zelí nechte před podáváním deset minut stát pod poklicí — chutě si sednou a šťáva lehce ztuhne. Pak naposledy ochutnejte a dolaďte sůl, případně ocet s cukrem; po odstátí bývá potřeba míň, než byste čekali.

Kuchyně: česká

Výživové hodnoty na porci

Energie
200 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
8 g
Sacharidy
24 g

Orientační hodnoty spočítané ze surovin a počtu porcí. Skutečnost se liší podle konkrétních výrobků, velikosti porce i toho, kolik tuku se při smažení opravdu vstřebá.

Varianty, které doma dělám

Moravské zelí z kysaného

Slité kysané zelí poduste s cibulkou na sádle jen 20–25 minut a místo mouky do něj vmíchejte nastrouhanou syrovou bramboru — zahustí a zároveň zjemní. Ocet už nepřidávejte, kyselosti má dost; jen ji případně srovnejte špetkou cukru.

Sváteční červené zelí na víně

Místo vody podlijte 200 ml suchého červeného vína a přidejte dva hřebíčky a malý kousek celé skořice; před podáváním obojí vylovte. Takhle ho dělám na Martina k huse a vůně v kuchyni stojí za těch pár korun navíc.

Se slaninou

Na začátku vyškvařte 80 g kostiček uzené slaniny a cibuli nechte zezlátnout na vyškvařeném tuku; sádla pak stačí polovina. Hodí se hlavně k bílé verzi — se slaninou a knedlíkem je ze skromné přílohy skoro samostatné jídlo.

Jak recept uchovat

V uzavřené dóze vydrží obě zelí v lednici 4 dny a ohříváním se spíš zlepšují — prohřívejte pomalu na plotně, případně se lžící vody. Mrazit se dá výborně, po porcích až na 3 měsíce; rozmrazte přes noc v lednici.

Časté otázky

Proč mi červené zelí zmodralo nebo zešedlo?

Chyběla kyselina. Barvivo červeného zelí drží rudou jen v kyselém prostředí, proto ocet a jablko patří do hrnce hned na začátku dušení, ne až na konec. Zmodralé zelí navíc ještě zachráníte — vmíchejte lžíci octa, pár minut poduste a barva se z velké části vrátí.

Můžu použít kysané zelí místo čerstvého?

Můžete, jen počítejte s jinou chutí i postupem. Kysané zelí slijte, nálev si schovejte na případné dochucení a duste jen 20–25 minut; ocet už nepřidávejte. Zahušťuje se moukou nebo nastrouhanou syrovou bramborou, jako to dělávala moje babička.

Zelí je po udušení vodové. Kde se stala chyba?

Nejspíš nikde — některé hlávky prostě pustí víc šťávy, hlavně ty jarní. Odklopte poklici a nechte šťávu na středním plameni odvařit, bílé zelí můžete navíc zaprášit trochou mouky. Příště podlévejte střídměji, zelí si většinu tekutiny vyrobí samo.

Musí být v zelí sádlo, nebo stačí olej?

Na oleji ho uvaříte a nikdo vám nic nevyčte, jen chuť je plošší. Sádlo dává zelí ten kulatý poctivý základ a ke kachně je nejlepší rovnou kachní tuk z pekáče. Máslo bych nechala na jiné recepty, při delším dušení se snadno přepálí.

Uložte si recept

Přišpendlete si ho na Pinterest, ať ho příště najdete hned. Obrázek je připravený na svislou nástěnku.

Uložit na Pinterest