Přejít k obsahu
Poctivá česká kuchyně z Brna
Česká klasika

Pstruh na másle s petrželkou

Příprava
15 min
Vaření
25 min
Porce
4 porce
Náročnost
snadné
Pstruh na másle s petrželkou

Pstruh je ryba pro netrpělivé. Od chvíle, kdy je vyndám z lednice, do chvíle, kdy leží na talíři, uběhne půl hodiny — a to už počítám i druhou várku.

Čerství pstruzi z farmy stojí za tu zajížďku a doma se pak vede pořád stejná debata: pánev, nebo trouba. Vyhrává pánev, protože jenom na ní bude kůže křupat.

Jediné, co si u pstruha opravdu hlídám, je máslo. V každé staré rybí kuchařce stojí, že se pstruh dělá na másle, ale už se tam nepíše, že se na pánvi během půl minuty rozhodne, jestli bude máslo oříškové, nebo spálené.

Podle čeho poznám čerstvého pstruha

Oko má být vypouklé a čiré, ne zapadlé a zakalené. Žábry pod víčkem sytě červené, ne hnědavé. A když do ryby stisknete prstem, maso se má vrátit zpátky. Čerstvá ryba voní po vodě, ne po rybině — ta přijde až později.

Počítejte jednoho pstruha na osobu, ideálně o váze 250 až 300 g. Větší kusy se hůř propékají u páteře a na běžnou pánev se vejdou dva, ne čtyři.

Mražený pstruh je sušší a kůže na něm nikdy nebude tak křupavá, ale ve všední den poslouží. Kdo má rád rybu tučnější a výraznější, ať sáhne po lososovi; jak ho dělám já, popisuju v receptu na pečeného lososa s koprem.

Než pstruh přijde na pánev

Vykuchaného pstruha propláchněte a nehtem nebo lžičkou vyškrábejte z dutiny podél páteře tmavou blanku se zbytky krve. Je hořká a spolehlivě vám pokazí celou rybu. Pak ho osušte utěrkou zvenku i uvnitř, mokrá kůže se lepí na pánev a místo křupnutí se z ní stane guma.

Kůži na obou bocích dvakrát nařízněte šikmo, jen mělce. Ryba se pak při smažení nekroutí a horko se dostane rychleji k páteři. Do dutiny dávám snítku petrželky, plátek citronu a rozmáčknutý stroužek česneku — dochutí to maso zevnitř a nepřebije ho.

Solím zvenku až těsně před vložením do pánve. Kdo osolí dřív, vytáhne z kůže vodu a ta pak brání zezlátnutí. Potom pstruha zlehka obalím v hladké mouce a přebytek oklepu; tenoučká vrstva mouky drží kůži pohromadě a dává jí barvu.

Pánev volte co nejtěžší a nejširší — litinová nebo pořádná nepřilnavá. Dva pstruzi na ni tak akorát padnou a mezi nimi zůstane místo, kudy může odcházet pára. Nacpat tam čtyři ryby znamená, že se všechny budou dusit ve vlastní šťávě a kůže zůstane bledá; radši smažím nadvakrát a první dva kusy odložím do trouby vyhřáté na 70 °C.

Máslo přichází na řadu až v druhé půli

Čerstvé máslo obsahuje mléčné bílkoviny, které začnou hnědnout kolem 150 °C a hned nato černat. Na rozpálené pánvi tedy nemá co dělat. Začínám proto na lžíci oleje, který snese víc, a máslo přidávám, až když je ryba obrácená.

Když máslo zapění a barva se změní na světle oříškovou, nakloním pánev a lžící jím rybu asi dvě minuty přeliju. Kuchyně v tu chvíli voní po lískových oříšcích — to je přesně ten okamžik, kdy pánev odstavit. O půl minuty později už je máslo hořké.

Do odstavené pánve zamačkám šťávu z půlky citronu a vsypu hrst nasekané petrželky. Kyselina máslo srazí do husté omáčky, kterou pak rybu na talíři přeliju. Víc na tom není a víc na tom být nemá.

Petrželku nasekejte až na poslední chvíli a používejte hladkolistou, ta má výraznější chuť než kudrnka. A hlavně ji nedávejte do horkého másla — zčerná a zhořkne během chvilky. Do pánve patří až po odstavení, spolu s citronem.

Co k tomu na stůl

Nejlépe nové brambory s koprem, které stihnete uvařit, než rybu stačíte usmažit, a k tomu list salátu. Sváteční ryba se u nás dělá jinak — na Vánoce vyhrává smažený kapr v trojobalu. Pstruh je jídlo všedního večera a je mu v té roli dobře.

Recept

Pstruh na másle s petrželkou

celkem 40 min · 4 porce

Ingredience

  • Na rybu
  • Do dutiny
  • Na máslovou omáčku

Postup

  1. Pstruhy propláchněte studenou vodou a z dutiny podél páteře vyškrábejte tmavou blanku se zbytky krve. Je hořká a jinak se jí nezbavíte. Potom ryby důkladně osušte papírovou utěrkou zvenku i uvnitř.

  2. Kůži na obou bocích dvakrát mělce nařízněte šikmým řezem. Ryba se pak nekroutí a teplo se rychleji dostane k páteři.

    Nařezaná kůže pstruhů na desce
    Nařezaná kůže pstruhů na desce
  3. Dutinu osolte a opepřete a vložte do ní plátek citronu, snítku petrželky a půlku rozmáčknutého stroužku česneku. Zvenku pstruhy osolte až teď, těsně před smažením.

  4. Ryby zlehka obalte v hladké mouce a přebytek oklepejte. Chcete tenoučký film, ne obal — silná vrstva by se na pánvi odlupovala.

  5. V široké pánvi rozehřejte olej na středně silném plameni. Vložte dva pstruhy a pět minut s nimi nehýbejte, jinak kůže zůstane na dně pánve. Hotová strana se sama uvolní, když pánví zatřepete.

    Pstruzi se smaží na pánvi
    Pstruzi se smaží na pánvi
  6. Obraťte je opatrně dvěma obracečkami a smažte další 4 minuty. Do pánve teď přidejte polovinu másla, nechte ho zapěnit a lžící rybu asi 2 minuty přelévejte.

  7. Jakmile máslo zezlátne do oříškové barvy a začne tak i vonět, pánev odstavte. O půl minuty později by bylo spálené a hořké. Pstruhy přendejte na teplý talíř a stejným způsobem usmažte druhé dva.

  8. Do odstavené pánve vymačkejte šťávu z půlky citronu a vsypte petrželku. Šťáva máslo srazí do husté voňavé omáčky, kterou ryby na talíři přelijte. Hotový pstruh se u hřbetní ploutve snadno oddělí od kosti a maso je matně bílé.

    Pstruh přelitý máslem s petrželkou
    Pstruh přelitý máslem s petrželkou
Kuchyně: česká

Výživové hodnoty na porci

Energie
170 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
15 g
Sacharidy
10 g

Orientační hodnoty spočítané ze surovin a počtu porcí. Skutečnost se liší podle konkrétních výrobků, velikosti porce i toho, kolik tuku se při smažení opravdu vstřebá.

Varianty, které doma dělám

S mandlemi

Do másla přisypte plátkové mandle, asi 25 g na každou várku, a nechte je zezlátnout současně s ním, tedy zhruba minutu a půl. Mandle přidají křupnutí, které se k měkkému pstruhovi hodí. Citronu pak dejte o něco víc, ať to není mastné.

Z trouby, když děláte pro víc lidí

Připravené ryby položte na plech s pečicím papírem, pokapejte olejem a pečte na 200 °C 18 až 20 minut. Kůže nebude křupavá jako z pánve, zato máte všechny porce hotové najednou. Máslo s citronem a petrželkou udělejte zvlášť v rendlíku a rybu jím přelijte na talíři.

Jak recept uchovat

Pstruh se má jíst hned, po ohřátí ztratí křupavou kůži i šťavnatost. Zbyde-li přesto porce, dejte ji zakrytou do lednice a druhý den maso obírejte studené do salátu nebo na chleba s máslem. Déle než den bych rybu v lednici nenechávala.

Časté otázky

Můžu použít mraženého pstruha?

Můžete, jen ho rozmrazte pomalu v lednici a pak ho osušte důkladněji než čerstvého. Mražená ryba drží víc vody, takže kůže bývá spíš zlatá než křupavá a maso o něco sušší. Máslové omáčky si k němu udělejte trochu víc.

Jak poznám, že je pstruh hotový?

Zkuste zatáhnout za hřbetní ploutev: u propečené ryby vyjede ven bez odporu. Maso u páteře má být matně bílé, ne sklovitě průsvitné. U pstruha kolem 280 g to vychází na 10 až 11 minut celkem.

Proč se mi kůže přilepila na dno pánve?

Tři důvody a všechny se dají odstranit. Pánev nebyla dost rozpálená, ryba nebyla dokonale osušená, nebo jste s ní hnuli dřív než po pěti minutách. Propečená kůže se uvolní sama — zatřepejte pánví, a jestli pstruh klouže, můžete obracet.

Musím pstruha kuchat doma?

Nemusíte, na farmě i v obchodě vám ho vykuchají a je to jednodušší pro obě strany. Doma pak stačí opláchnout dutinu a vyškrábat z ní tmavou blanku podél páteře, kterou prodejci obvykle nechávají. Šupiny má pstruh tak drobné, že se neodstraňují.

Uložte si recept

Přišpendlete si ho na Pinterest, ať ho příště najdete hned. Obrázek je připravený na svislou nástěnku.

Uložit na Pinterest